2019.03.22 Dzień soków warzywno - owocowych.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca jeść 5 razy dziennie warzywa i owoce by zapewnić sobie witaminy, minerały i inne fitosubstancje. Łatwiej i korzystniej dla naszego organizmu jest wypić sok.

Jedna szklanka soku = jednej takiej porcji.

Dostarczanie organizmowi naturalnych składników odżywczych jest pierwszym krokiem do bycia młodym i wolnym od chorób. To one dają nam energię i pobudzają odporność. Picie soków owocowych i warzywnych to w rezultacie mnóstwo zdrowotnych korzyści, bo soki:

  • oczyszczają organizm z nadmiaru toksyn,
  • przyspieszają i regulują przemianę materii,
  • spowalniają proces starzenia;
  • blokują powstawanie stanów zapalnych,
  • działają antystresowo.

Dlatego też, Samorząd Uczniowski naszej szkoły wyszedł z inicjatywą przeprowadzenia akcji Zdrowe soki owocowo-warzywne i przypomniał uczniom, dlaczego sok powinien być nieodłącznym elementem ich codziennego menu! 

W dniu 22 marca na holu szkolnym zorganizowano degustację smacznych owocowo-warzywnych napojów. Każdy zainteresowany mógł zakupić kubek lub kartonik ulubionego soku oraz owoce za symboliczną kwotę.  

Galeria zdjęć

1.jpg
2.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8 (1).jpg
8 (3).jpg